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飲むタイミングは?いつ飲むのがいい?

ビルドマッスルHMBはいつ飲むのがいいのかについて、
ご説明します。

まず、
「筋肉が付く前がいいの?
それとも、筋肉がある程度ついてから?」
について。

これは、
筋肉が付いていない状態からでもOKです。

次に、
既にトレーニングを始められている方の場合。
もっとも良いは、
「トレーニング前と、トレーニング中」
とされています。

ビルドマッスルHMBは
プロテインみたいにシェークする必要もないので、
トレーニング中でも気軽に摂取できます。

また、
トレーニング前に飲む事によって
アミノ酸を効率的に筋肉に届けられ、
体への負担を少なくしながら筋力アップをサポートしてくれます。


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